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Gestion du stress, épanouissement Personnel et Bien-être Agrandir

Gestion du stress, épanouissement Personnel et Bien-être

SEANCE DE GROUPE

 

De 10 à 90 ans !

 

Vaincre le stress, l'anxiété, l'insomnie

Restaurer équilibre et santé depuis son domicile

 

Pour participer à une séance individuelle, cliquez ici.

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50,00 €

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La Sophrologie Caycédienne possède un immense pouvoir de prévention.

Ses exercices pédagogiques et spécifiques permettent d'anticiper ou de vaincre le stress, l'anxiété, l'insomnie et bien d'autres maux.

Elle permet aussi de restaurer équilibre et santé. Le travail qu'elle propose sur le ressenti, le corps souffrant, et l'émotionnel plutôt que sur la verbalisation, permet d'éviter une approche médicamenteuse et de déboucher à une saine et solide confiance en soi-même en toute circonstance.

La Sophrologie est aussi une véritable aventure !

  • Si vous souhaitez renforcer vos acquis par de nouveaux entraînements,
  • Si vous souhaitez engager une démarche libératrice de développement personnel, une meilleure connaissance de soi,
  • Si vous souhaitez  donner  plus de sens et de valeur à votre existence

   

Nous vous proposons dans notre programme :

  • La respiration comme outil de bien-être  
  • Prise de conscience du schéma corporel
  • Lâché-prise du stress et des tensions
  • Ateliers ludiques par la pratique vocale (corps et voix)  
  • Visualisation et programmation 
  • Mises en situation et simulation

 

En groupe

  • 8 personnes
  • Durée : 2 heures
  • Tarif : 50,00 Euros par personne


En individuel

  • Durée : 1 heure
  • Tarif : 30,00 Euros par personne
  • Pour participer à une séance individuelle, cliquez ici.

 

Cliquer ici pour en savoir plus

En savoir plus sur la Sophrologie Caycédienne

 

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