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 Préparation pré et post natale

Préparation pré et post natale, accompagnement à la maternité et la parentalité


Préparons-nous à te mettre au monde et à t'aimer par la Sophrologie Caycédienne.

Accompagnement dans les différents moments de la grossesse – Comment bien préparer son accouchement.

 

Apprendre à devenir des  futurs parents responsables.

 

La venue d'un enfant (tant la grossesse, que la naissance et le temps qui suit...) est pour les parents une période remarquable de leur existence qui mobilise tout leur Etre.

De cela, la prévention Sophrologique à la naissance tire véritablement sa dimension préventive pour la santé physique et mentale des futurs parents et de l'enfant à naître.

La Sophrologie n'a pas la vertu de supprimer la douleur, mais par des exercices spécifiques, elle permet de détourner  l'attention de la douleur et de la dominer.

La Sophrologie peut s'effectuer à tous moments de la grossesse.

Objectifs :

  • Travail sur la conscience de son nouveau corps
  • Développer la concentration
  • Renforcer son sentiment de confiance
  • Apprendre à contrôler ses émotions et ses douleurs
  • Apprendre à respirer : maîtrise du souffle et détente mentale et musculaire
  • Chant prénatal (pratique vocale par le corps et la voix pour une meilleure communion avec le bébé).
  • Techniques de visualisation et de programmation permettant d'anticiper les différents  moments de la grossesse, de  l'accouchement et de la future parentalité.
  • Exercices  diversifiés, préventifs  et pédagogiques pour les jeunes mamans mais aussi pour les futurs papas...

 

Voir les vidéos-témoignages :